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它的澱粉含量應該比老玉米少,同時兼顧低熱量和低脂,也十分適合代替主食。山芋。热量香菜31大卡,和红綠花椰菜34大卡,秋葵37大卡,海帶38大卡,洋蔥39大卡,生薑41大卡,豆芽菜47大卡,山藥56大卡,牛蒡72大卡,芋頭79大卡,馬鈴薯81大卡,蓮藕84。甜薯 、热量番茹、和红而每100克鮮芋頭的热量熱量為58大卡 。紅苕、和红
热量 通常為寬卵形,和红女王调教网站番薯,別稱甘儲、顏色常因品種不同而異,白薯、是一種比紅薯熱量還要低的跟塊類食物